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Les 10 meilleures applications mobiles pour progresser et vous améliorer !

Les nouvelles technologies sont très tendances car utiles à plus d’un titre. En effet, elles permettent de faciliter le quotidien. Mieux que cela, certaines d’entre elles vous offrent la possibilité de progresser et de vous dépasser. Faisons dès à présent un état des lieux de ces 10 applications mobiles indispensables à votre développement personnel.

Evernote pour bien s’organiser

L’application Evernote est très utile pour noter les idées qui vous traversent l’esprit. Avez-vous réalisé que les idées les plus lumineuses surgissent dans des situations quelconques ? Avec cette application mobile, vous aurez la possibilité de prendre des notes à tout moment de la journée, quel que soit le lieu où vous vous trouvez. Ainsi, vous pourrez inscrire vos réflexions, mais aussi produire des images et des documents. Il est également possible de partager l’ensemble de votre contenu avec votre entourage personnel ou professionnel.

Des applications pour méditer

Vous connaissez une situation particulièrement stressante ? Pour cela, la méditation est une solution très efficace afin de réduire votre stress. Deux applications étonnantes existent. La première est Petit Bambou qui a un contenu très fouillé. Toutefois, Zenfie vous permet plus de souplesse et de liberté en accédant à un abonnement sans engagement. Petit Bambou et Zenfie vous guident dans votre méditation pour progresser étape par étape. Vous accéderez à de courtes vidéos et à de nombreux conseils de professionnels. Ici, il s’agit d’évoluer sur le chemin de la pleine conscience en se laissant tout simplement guider.

Des résumés de livres avec Koober

Vous aimez la lecture mais n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer ? Pourtant le monde des idées est primordial pour votre développement personnel ? Alors dirigez-vous vers l’application Koober. Cette dernière est très utile puisqu’elle vous offre des résumés de livres non-fictionnels. Vous aurez ainsi fait le tour des idées principales d’un livre en seulement 20 à 30 minutes, de quoi gagner un temps précieux et accroître grandement vos connaissances !

Sworkit : le coach sportif à la maison

Aller dans une salle de sport est parfois chronophage. Pourtant il est recommandé de pratiquer un sport régulièrement pour rester en forme et augmenter ses performances. Pour cela, l’application mobile Sworkit est d’un grand secours. Elle permet de vous assister dans des exercices que ce soit pour augmenter votre force, renforcer votre cardio ou même effectuer des étirements. Ici, vous trouverez des vidéos explicatives afin d’effectuer de nombreux exercices de 5 minutes environ.

Runtastic pour la course à pied

Il existe de très nombreuses applications mobiles pour la course à pied. Tellement même qu’on s’y perd parfois. Mais il en existe une qui se détache des autres. L’application Runtastic est comme un vrai coach sportif, en ce sens qu’elle surveille vos performances et vous permet de vous fixer des objectifs pour que vous soyez constamment en forme physiquement. Il faut noter que Runtastic dispose d’un excellent, et astucieux, système audio pour ne plus avoir à regarder son smartphone. Cette fonction se révèle particulièrement utile, et vous ne pourrez plus vous en passer.

Hours pour maximiser son emploi du temps professionnel

Il existe une solution particulièrement efficace pour gérer son calendrier. Il s’agit de Hours. Avec cette dernière, vous aurez la possibilité de créer un projet, de lui assigner des tâches tout comme de lui fixer un objectif de temps. Un astucieux système de chronomètre permet de ne pas se laisser déborder par le temps et donc de circonscrire chaque tâche à effectuer. Alors installez sans plus tarder Hours. C’est à la fois simple d’utilisation, efficace et vraiment pratique.

Un coach virtuel qui se nomme Freeletics

Toujours dans les applications mobiles à destination des sportifs, on trouve Freeletics qui est comparable à un coach sportif… mais en version numérique ! Cette solution offre un site internet en plus d’une application pour smartphone. Freeletics propose des programmes très intensifs pour faire travailler son cardio. Tout comme le crossfit, on utilisera le poids de son corps pour stimuler son endurance. Vous trouverez des programmes d’entraînement avec des thématiques comme « Force Freeletics » et « Freeletics Runing ». Autant d’occasions de faire travailler différemment son corps et d’utiliser une seule solution pour l’ensemble de ses entraînements sportifs.

Si on gérait son budget avec Bankin’ ?

Vous aimez les applications gratuites ? Pour rationaliser votre temps et vous délivrer des tâches ingrates ? Alors dirigez-vous vers Bankin’. Cette application vous permettra de gérer efficacement votre budget tout comme vos comptes bancaires. Ainsi, vous aurez l’occasion de catégoriser vos dépenses (loyer, courses, carburant…), mais aussi de vous fixer des objectifs pour atteindre un équilibre budgétaire ! Avec cette application, terminées les fins de mois dans le rouge.

Apprenez de nouvelles langues avec Mosalingua

Si vous vous mettiez à l’apprentissage de nouvelles langues ? Un simple smartphone vous permet d’apprendre des langues étrangères partout, notamment durant vos temps morts et vos déplacements. Vous attendez dans une file d’attente dans une administration ? Pourquoi ne pas en profiter pour apprendre de nouveaux mots ou de nouvelles expressions en anglais, en allemand ou même en russe ? De quoi maximiser son temps pour apprendre toujours davantage !

1000 Challenges pour sortir de votre zone de confort

Explorez notre liste ultime d'idées, sélectionnez vos futurs challenges, sortez de votre zone de confort, réalisez vos rêves ! 

MyfitnessPal pour surveiller son alimentation

Avec cette dernière application mobile que nous vous présentons ici, vous aurez la possibilité de surveiller votre alimentation. MyfitnessPal s’adresse à tous, aux personnes qui ont des problèmes de poids, celles qui souhaitent manger de manière plus équilibrée mais aussi aux sportifs qui ont pour ambition de faire évoluer leur physique dans le but d’améliorer leurs performances. Enfin, cette application est très utile pour indexer tout ce qu’on mange et prendre conscience que notre alimentation n’est peut-être pas toujours appropriée selon nos objectifs.

Que vous ayez des problèmes avec la gestion de votre budget, des problèmes de poids, envie de faire évoluer votre physique, d’apprendre une nouvelle langue, de lire plus de livres, de méditer ou besoin de gérer votre temps autrement, des solutions existent. La technologie vous offre tous les outils afin de vous faire évoluer dans le bon sens. La seule question est de savoir par quelle application allez-vous commencer ?

Goodbye Comfort Zone

Goodbye Comfort Zone est une aventure humaine initiée par Hanine Mhannd début 2016.

Notre mission consiste à aider toutes les personnes qui le veulent à se dépasser et à vaincre leurs peurs, peu importe leur âge, leurs valeurs, leurs objectifs, leurs blocages, leurs rêves… Ce qui compte, c’est leur désir de se dépasser et de sortir de leur zone de confort.

Nous aidons chaque jour des milliers de personnes à se réapproprier et à utiliser les leviers psychologiques utilisés à leur insu par l’industrie du jeu, des films et de la publicité pour transformer leur vie en un jeu et devenir les héros de leur propre légende.

2 commentaires

  • Bonjour,
    J’utilise beaucoup de ces applications en effet ! (Evernote, Petit Bambou, Koober, et MyFitnessPal). Je recommanderais également l’utilisation de Babbel pour l’apprentissage des langues étrangères. Je me suis récemment mis au Russe avec cette application, et je la trouve pas mal du tout 🙂
    – Paul

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