Challenges
15 challenges pour lutter contre la procrastination
On peut lire des quantités de livres de développement personnel et suivre de nombreuses formations mais si on ne passe pas à l’action, notre
4 février 2021
On peut lire des quantités de livres de développement personnel et suivre de nombreuses formations mais si on ne passe pas à l’action, notre
Chez Goodbye Comfort Zone, on adore la nouvelle année. C’est le moment où l’on prend de bonnes résolutions. Où l’on peut faire le bilan
Partons explorer les sources de notre énergie et défier les facteurs susceptibles de l’affecter à travers une nouvelle série de challenges.
Améliorer ses finances nécessite de sortir de sa zone de confort pour revoir ses bonnes vieilles habitudes et expérimenter de nouvelles stratégies.
Changer de v(o)ie et se réorienter dans sa vie professionnelle nécessite de sortir de sa zone de confort. Améliorer sa connaissance de soi est
Le domaine relationnel, et plus précisément la relation amoureuse, occupe une grande partie de notre vie. Pour de nombreuses personnes, trouver l’amour permet de vivre pleinement sa vie.
La confiance en soi se construit à partir de votre propre perception de vos compétences et capacités. Heureusement, cette perception peut changer positivement grâce à des challenges.
Vous avez envie de vous dépasser au quotidien et de prendre toujours plus soin de vous ? Les journées sont parfois chargées mais il est très important de se respecter en s’offrant une pause. Pour cela, nous vous indiquons dix challenges à appliquer chaque semaine pour vous sentir mieux dans votre peau.
Vous savez que des habitudes santé – comme bien manger, faire de l’exercice et éviter les substances nocives, ont du sens, mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous les pratiquiez ? Une habitude saine est tout comportement qui favorise votre santé physique, mentale et émotionnelle. Ces habitudes améliorent votre bien-être général et vous font vous sentir bien.
Tout est parti d’un message reçu, un commentaire qu’on m’a posté…
« Le marathon de Paris, c’est le dimanche 1er avril et les inscriptions c’est maintenant… Je dis ça, je dis rien …:) »
Zone de confort, ici Hanine ! Et si notre pire ennemi n’était pas celui qu’on pensait ? Et si ce qui nous empêchait de réussir ne se trouvait pas à l’extérieur mais en nous ?
Voyager seul, c’est génial. Mais rencontrer de nouvelles personnes, c’est encore mieux ! Dans l’épisode d’aujourd’hui, je me trouve toujours au Portugal mais cette fois-ci, je passe en mode multijoueur !
Durant cette épisode, je vais vous raconter la fois où j’ai utilisé la persuasion afin de négocier avec une réceptionniste alors que j’étais dans une situation, disons… contraignante.
Est-ce que vous avez déjà pensé aux moments les plus incroyables de votre vie ? Listez-les et vous verrez que presque à chaque fois, ces moments se trouvaient en dehors de votre zone de confort. Cette fois-ci, je vous raconte la fois où j’ai décidé de partir seul en voyage…
Mes amis vous le diront, je dois être l’un des solitaires les plus sociables qui existe. Ou l’inverse.
J’aime autant être entouré de plein de gens et rencontrer de nouvelles personnes que j’aime me retrouver seul.
Qu’ont en commun Anthony Robbins, Barack Obama, Elon Musk (Paypal, Tesla, Space-X,…), Tim Cook (Apple), Richard Branson (Virgin), Anna Wintour (Vogue), Robert Iger (Disney)… ainsi que des millions d’entrepreneurs, d’écrivains, de hauts cadres, d’athlètes et d’anonymes qui excellent dans leur vie personnelle et/ou professionnelle ?
À l’instar de notre corps, notre cerveau réagit et s’adapte en fonction de la nourriture qu’on lui offre. Alors, il serait peut-être temps que l’on fasse plus attention à notre alimentation intellectuelle.
Cet été, un ami globetrotter m’a proposé de le rejoindre dans son périple reliant plusieurs pays d’Europe de l’Est et d’Asie de l’Ouest.
Nous permettons aux entrepreneurs et aux personnes hautement ambitieuses de débloquer leur plein potentiel et de vivre une vie extraordinaire, selon leurs propres règles du jeu !