Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur et comment le vaincre ? Monique Sallaz, docteure en neurosciences et coach directrice des programmes de préparation mentale augmentée chez Goodbye Comfort Zone, s’est entretenue avec Hanine Mhannd et répond aux questions des challengers ...
Hanine, le fondateur de Goodbye Comfort Zone, s’est entretenu avec Monique Sallaz, docteure en neurosciences et coach pour le programme Goodbye Comfort Zone Heroes, pour parler d’estime de soi. Monique partage ses conseils et techniques de coaching pour développer cette ...
Monique Sallaz est docteure en neurosciences et coach directrice des programmes de préparation mentale augmentée chez Goodbye Comfort Zone. Elle s’est entretenue avec Charles Michelesi, mentor dans le programme Goodbye Comfort Zone Heroes, pour partager des conseils et astuces sur ...
Cet article est un article invité écrit par Mathieu (futur naturopathe et ingénieur agroalimentaire) du site Capitainetonus.com Présentation de l’effet cumulé L’effet cumulé c’est l’influence des petits changements effectués au quotidien sur les résultats que vous obtenez sur le long terme. ...
Zone de confort, ici Hanine ! Avez-vous peur de parler devant un public? Devant une salle remplie de personnes braquant leurs yeux sur vous ? Il y a dix ans, j’étais terrorisé à l’idée de monter sur scène comme durant cette ...
Je m’appelle Hanine et en 2016, je m’étais lancé le défi de sortir de ma zone de confort en accomplissant un challenge par jour pendant 365 jours. Ce qui suit est un compte rendu « sur le moment » d’un ...