Cet article est un article invité écrit par Mathieu (futur naturopathe et ingénieur agroalimentaire) du site Capitainetonus.com Présentation de l’effet cumulé L’effet cumulé c’est l’influence des petits changements effectués au quotidien sur les résultats que vous obtenez sur le long terme. ...
Zone de confort, ici Hanine ! Avez-vous peur de parler devant un public? Devant une salle remplie de personnes braquant leurs yeux sur vous ? Il y a dix ans, j’étais terrorisé à l’idée de monter sur scène comme durant cette ...
Je m’appelle Hanine et en 2016, je m’étais lancé le défi de sortir de ma zone de confort en accomplissant un challenge par jour pendant 365 jours. Ce qui suit est un compte rendu « sur le moment » d’un ...