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Les résultats sont concrets, la fatigue ne fait plus partie de ma vie et je noue des relations plus fortes

Muriel, cadre dans la fonction publique territoriale, est Audace Sommer chez les challengers du programme Heroes. Depuis bientôt un an qu’elle fait partie de l’aventure,  elle raconte son mieux-être physique et mental.

 

Je me présente, je m’appelle Muriel. Mon alter-ego dans l’aventure se nomme Audace Sommer. Et ma couverture publique est aujourd’hui cadre dans la fonction publique territoriale.

 

Avant de commencer ce challenge et d’entrer en mode challenger, au tout début d’ailleurs, il y a onze mois, je m’appelais encore Prudence. J’étais quelqu’un d’introvertie, de timide, plutôt isolée. Enfin du moins je me sentais isolée. J’étais très fatiguée. La vie était un combat que je devais mener et que je devais affronter la vie tous les jours. Mon corps était fatigué, j’étais en mauvaise santé. J’étais ce qu’on peut appeler très anxieuse, triste, voire dépressive. Et seule. 

 

Le challenge qui m’a le plus marquée, qui m’a vraiment été très utile et que j’ai partagé immédiatement, c’est le pouvoir de la posture. Alors, il s’agit d’un outil de communication non-verbale, qui est vraiment facile à mettre en place, et qui peut vraiment changer les rapports qu’on a aux autres. C’est hyper impressionnant parce que ça vous redonne tout de suite une ouverture, un sentiment de bien-être. Et qui vous permet de dialoguer avec les autres d’une manière peut-être inhabituelle pour certains d’entre nous. Et qui permet de faire comme si on était Audace Sommer.

 

Donc comme je vous le disais, avant j’étais triste, je vivais un sentiment d’isolement. J’étais fatiguée, j’étais mal en point. Et aujourd’hui, ça a changé complètement, la fatigue ne fait plus partie de ma vie. J’ai l’impression de nouer des relations plus fortes avec les autres. En fait, tous ces petits challenges mis bout à bout m’ont permis de réaliser des trucs que je n’avais jamais faits, des choses qui peuvent paraître bénignes pour certains mais qui pour moi étaient importantes et que je m’interdisais. Ce format de dépassement de soi, parce qu’il s’agit de ça, de s’améliorer, de devenir meilleur, m’a vraiment convenue. Ça nous laisse le rythme qu’il nous faut, sans culpabilité. 

 

Ça fait onze mois que je suis là, je n’ai pas réalisé tous les challenges, loin de là, mais les résultats sont déjà bien concrets. J’ai investi mon chez moi, j’ ai investi les relations amicales, je mets en place une hygiène de vie qui est vraiment adaptée à mon corps, et du coup je vais beaucoup mieux. Donc, ça me correspond bien plus que lire des livres ou regarder sans cesse des tutos… 

 

C’est vraiment un mode de challenge qui me convient, que je recommande. J’en ai déjà parlé plusieurs fois autour de moi. Des fois, on me regarde avec des gros yeux : « c’est bizarre ce que tu fais ». Mais franchement, je le recommande chaudement. 

 

Voilà ce qui a changé. Et en fait je me rends compte à onze mois, bientôt un an, que c’est que du positif et je suis vraiment ravie de faire partie de cette aventure. D’autant que les agents de liaison ont toujours le mot juste. Derrière, il y a aussi une communauté que je n’ai pas encore explorée mais, dès que j’aurai encore un petit peu plus d’énergie et d’enthousiasme, je ne tarderai pas à aller vers eux, vu que maintenant on peut faire un petit peu tout ce qu’on veut de nouveau.


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