Nous regardons des films et lisons des romans remplis de magie, d’aventure et même d’événements émotionnels traumatisants, car nous avons soif de ces émotions. Nous aspirons à la sensation de vivre une grande aventure, emportés au-delà de nos vies « ...

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Changer de v(o)ie et se réorienter dans sa vie professionnelle nécessite de sortir de sa zone de confort. Améliorer sa connaissance de soi est une première étape pour envisager le changement avec plus de sérénité et savoir ce vers quoi ...

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Dans les jeux vidéo, les joueurs ont des avatars, et les avatars sont fondamentalement des alter ego virtuels. Et si on faisait la même chose, mais dans la vraie vie cette fois ?  J’ai toujours rêvé de devenir un super-héros. ...

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Commençons par faire un état des lieux. Comment peut-on caractériser une personne qui a confiance en elle ? Il s’agit d’une personne qui s’accepte, qui a un sentiment de contrôle dans sa vie. Qui connaît bien ses forces et ses ...

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Maintes fois identifié comme cause de nombre de maux, le stress peut aussi être une conséquence de notre mode de vie. Ainsi, selon l’équilibre que l’on apporte à notre quotidien, notre alimentation, notre pratique physique mais aussi notre façon de ...

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Cet article est rédigé par Sacha Parent du blog Better Shape ! Vous savez que des habitudes santé – comme bien manger, faire de l’exercice et éviter les substances nocives, ont du sens, mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous les ...

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